יום שלישי, 26 באפריל 2016

משבר משפחתי מי מאיים על החוסן המשפחתי שלנו? פוסט להורים, למתבגרים ולצעירים



ייעוץ הורי. זה לא פוסט על געגועים. זה גם לא שיח נוסטלגי. התמונה הזאת מספרת על המשפחה הגרעינית כמודל שאנחנו כפרטים שואבים ממנו כוחות ותעצומות נפש. אלא שלאורך השנים, ובעיקר במאה העשרים ואחת החל מעמדה של המשפחה להתערער. בתים שבהם ההורים עובדים ללא הפסקה כדי לעמוד ביעדים החומריים ובלחצים הכלכליים הם הראשונים להיפגע. בלי ארוחות משפחתיות, בלי שיחות אינטימיות, בלי מערכת יחסים שמכילה תקשורת כמעט על בסיס יומי.


המתבגרים גדלים כמעט לבד. ללא סיוע, ללא אוזן קשבת. זו לא שאלה של מעמד סוציו-אקונומי גבוה או נמוך, מתבגרים זקוקים לקשר, להקשבה וגם לפיקוח, על בסיס יומי. השאלה היומית מה עשית היום? איך עבר עליך היום? איך אתה מרגיש? היא חלק מההתנהלות היום יומית. בעידן שבו משפחות מתנתקות משיחות ישירות ועוברות להתנהל בווטסאפ, הרבה יותר קשה לנהל סדר יום משפחתי בריא. אפליקציה היא לא תחליף למשמעות הורית. הגיע הזמן לצקת תוכן בתוך עולם המושגים של המשפחה המודרנית. אין משמעות לזמן איכות, אם הוא לא משרת את הצרכים הרגשיים של המתבגרים. התוצאה, יחסים שמושתתים על פיצוי. הרבה הורים אומרים לעצמם, "עבדתי קשה, לא הייתי בבית, בוא נפצה את הילדים. נצא לקניות, נצא לבילויים". קוראים לזה זמן איכות. האם זה מה שהמתבגר צריך? סביר להניח שהוא צריך יותר מזה.


מערכת היחסים בין הורים לילדים לא עוברת דרך כרטיס אשראי. היא עוברת במקום הזה שבו קיימת נוכחות הורית. בעיקר כששיש בעיות. בעיקר כשהמתבגר מחפש תשובות. אנחנו כל עולמם. הטלוויזיה היא לא תחליף, האינטרנט הוא לא תחליף וגם לא הרשתות החברתיות. אנחנו כמשפחה הרשת החברתית החשובה ביותר עבור המתבגר או הצעיר. דרכנו הם חווים את העולם עם מעורבות רגשית שמסייעת להם לגדול ולהתפתח.

יום שלישי, 12 באפריל 2016

למה מתבגרים וצעירים מתמכרים לסמים? הסרטון הזה מציע תשובה מרתקת



הורים למתבגרים שמתמודדים עם בעיית התמכרות לסמים תמיד מחפשים תשובות לשאלות. למה זה קרה לבן או לבת שלי? איך זה קרה? למה זה מגיע לנו? בדרך כלל אחרי טיפול ארוך חלק מהתשובות מתבהרות. אין נוסחאות קסמים. אין מרשמי סבתא לטיפול. תהליך השיקום הוא ארוך ומחייב שינוי גישה. הסרטון שלפניכם שופך אור על הסיבה המרכזית. הסם הוא תחליף חברתי. הסם הוא תשובה לכשלים במישור החברתי.


ככל שחיי הרגש וחיי החברה של המתבגר או הצעיר עשירים יותר, סביר להניח שהוא לא יגיע למצב של התמכרות. לנו כהורים תפקיד חשוב בהליכי ההכנה של המתבגר והצעיר לחיים. ככל שנעודד אותו לחיי חברה בריאים ונעשיר את עולמו, הצורך בתחליפים רגשיים וקלים להשגה יקטן. צפו בסרטון הזה הוא יעניק לכם כלים להתמודדות עם נגע הסמים שהפך לחלק כמעט קבוע מטקס ההתבגרות של צעירים בישראל ובעולם. לנו ההורים תפקיד חשוב במניעה. ככל שנכיר לעומק את הסיבות לשימוש נמצא פתרון הולם להתמודדות עם הבעיה. 

יום שני, 21 במרץ 2016

בסוף אני אברח מהבית - למה מתבגרים וצעירים מאיימים בבריחה מהבית? סקירה קצרה להורים




אנחנו נתקלים בתמונות שלהם בפייסבוק. לעתים, במהדורות החדשות. דיווחים על מתבגרים וצעירים שבורחים מהבית. לעתים כמוצא אחרון. הפוסט הזה נוגע בכל הורה בגיל ההתבגרות. הוא אמור לסייע לכם למצוא סימנים מקדימים לתופעה. למה מתבגרים מאיימים בבריחה מהבית? תובנות ומחשבות שיסייעו לכם למצוא פתרון משותף. "זהו, אני עוזב את הבית...", כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה כששוב הצבתם גבול, או אסרתם על התנהלות מסוימת ולעיתים הפחד הגדול התממש והוא ברח מהבית. מה עושים? איך מתמודדים עם איום כזה? האם להבליג? להתעלם? לאיים? ואז נשארים בתחושות קשות של פחד, דאגה, חרדה מפני איבוד שליטה ואולי גם תחושת כישלון במילוי התפקיד ההורי. בריחה מהבית היא פעולה שקשה לשאת אותה כהורים, אך חשוב לזכור כי עבור המתבגר, היא נתפסת במצבים מסוימים כדרך ההתמודדות היחידה. כאשר מתבגרים מרגישים שאין להם כל דרך אחרת להתמודד עם הגבולות המוצבים להם,


הם בוחרים בפתרון שמבחינתם הוא הנכון ביותר. בריחה מהבית. איתות לעצמם וגם להורים שהם לא מוכנים לסבול את המצב הקיים. איך מגיבים? כאשר המתבגר הגיע למצב קיצוני בו ברח מהבית, הוא זקוק לכם ההורים יותר מתמיד, זקוק שתראו את המצוקה בו הוא נמצא, זקוק שתראו את פחדיו מפני המעשה הקיצוני שעשה ותעזרו לו לחזור. אנחנו באופק בטוח מציעים מקום שבו תוכלו לעזור לילד שלכם ולכם להישאר בבית ביחד והתמודד. אין נוסחאות קסמים, יש דרך, תהליך שיעניק לכם את היכולת להתמודד עם המצב המורכב ולפתור ביחד את המשבר. נתקלתם בבעיה ואתם מחפשים פתרון דיסקרטי? צרו קשר באמצעות הדף ונשמח לסייע.

להיות הורים, חמישה סנטימטרים מהלב. הצעה להתבוננות.



מדריך שפוי להורים ומתבגרים. קט סטיבנס הצליח לנסח את אחת מהשיחות המרגשות ביותר ביחסי הורים וילדים. אנחנו רצינו לתרום את חלקנו לנושא המורכב והטעון הזה. הפוסט שלנו עוסק ביחסי הורים וילדים. חמישה סנטימטרים מהלב, הזמנה לשיחה מרתקת על אחד מהנושאים הטעונים ביחסי הורים וילדים. היכן להתמקם? איזה תובנות אנחנו מביאים למסע המרוכב הזה? היום אנחנו רוצים לדבר אתכם על תפקיד חיינו כהורים. ועל המיקום המדוייק שאנחנו יכולים להיות בו. להיות הורה זה להיות הכל. מלאך מגונן 360 מעלות, 365 ימים בשנה, 7 ימים בשבוע, 24 שעות ביממה. תפקיד חיינו. אנחנו צריכים לענות על כל צרכיי הילדים שלנו מינקות ועד לבגרות. לילות ללא שינה, דאגות, תיסכול. שאיפה לגונן עליהם מכל פגע. לפעמים במחיר ההתבגרות והחוסן שלהם. אוי לנו אם נתסכל אותם, הרי מחר אנחנו נהיה אשמים שהם לא הצליחו... שנתיב החיים המורכב והסבוך יסיט אותם מהמסלול הבטוח שניסינו להעניק להם...מחר, אנחנו "נעמוד למשפט" על ספת הפסיכולוג ונשפט באכזריות על הכישלונות שלהם בחיים. אבל אולי קיימת אפשרות שונה? אולי יש אפשרות בריאה יותר להיות לצידם, אבל גם לנו, לחיות את חיינו כהורים?


אולי פשוט מותר לנו לא להיענות לכל צרכיהם? אולי מותר שהם יהיו מתוסכלים ואולי זה בסדר שהם לא תמיד יסבלו אותנו וגם אנחנו לא תמיד אותם. אז איך עושים את זה? איך מרחיקים את ילדנו ממרכז ליבנו קצת החוצה באופן שהוא פחות סוער ויותר מתון ומעודן. כל מי שהיה שם מכיר את התחושות ואת הלבטים כהורים. חמישה סנטימטרים מהלב , הוא המקום בו אפשר להסתכל, לראות אותם כמו שהם, להרשות לעצמנו להיות כמו שאנחנו, בלי רגשי אשמה, בלי תחושת אחריות נצחית ואין סופית שאומרת שכל כישלון שהם נכשלו בחייהם אנחנו גרמנו לו. שאנחנו נישא את עולמם הרגשי על כתפינו. מטען חיים עמוס ולפעמים קשה לנשיאה. האם כל האחריות היא רק שלנו? אז בואו ננשום עמוק, נרחיק חמישה סנטימטר מהלב. עדיין נאהב, אבל גם נוכל לראות, להתבונן, להעריך, לאמוד את העולם הרגשי המורכב והסבוך שנוצר בחיינו כהורים לילדים. לשחרר קצת את החבל. לאפשר להם להיות מי שהם, ולנו, פשוט להיות הורים. הורים שתמיד יהיו שם לצידם, אבל במרחק שמאפשר מרחב מחיה וכבוד הדדי.